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Route au cœur des montagnes arides symbolisant le projet Courir pour Unir, traversée européenne de 4200 km contre l’indifférence

Courir pour Unir

De Monaco à l'Ukraine

Une traversée de l’Europe pour créer du lien et combattre l’indifférence.

En bref

Logo du projet Courir pour Unir / Beyond Borders / Laufen ohne Grenzen, représentant un coureur traversant l’Europe. Ce symbole incarne un défi d’ultra-endurance unique de plus de 4’200 km reliant Monaco à l’Ukraine, porté par Frédéric Splendore, avec un message fort de paix, de solidarité et d’unité entre les peuples au-delà des frontières.

Courir pour Unir est une traversée de l'Europe en courant, reliant Monaco à l’Ukraine.

À travers ce défi, j’utilise la course comme un vecteur de lien, de rencontre et de solidarité, pour refuser l’indifférence et soutenir des causes humanitaires et sociales.

Ce projet vise à dépasser la performance sportive pour questionner notre manière de nous relier aux autres, aux territoires et au vivant.

Le défi sportif

• 4’200 km de course
• Environ 50 jours consécutifs d’effort
• 2 phases · 1 traversée · 13 pays

• Phase 1 — Via Alpina (Ouest → Est)

À travers les Alpes · 2’000 km · 110’000 m D+ · Objectif 25 jours

→ En moyenne 80 km et 4’500 m D+ par jour
→ Référence actuelle : 35 jours, réalisée en sens inverse

• Phase 2 — Europe de l’Est (route/chemins) 

À travers 6 pays · 2’200 km · 30’000 m D+

→ En moyenne 70 km et 1’000 m D+ par jour

• Un défi mêlant performance, logistique et engagement

Carte du parcours du projet de Frédéric Splendore : Courir pour Unir, montrant la traversée de l’Europe à pied de Monaco à l’Ukraine.

J’apprécie particulièrement les parcours de course qui se voient depuis les étoiles.
 
De là-haut, on peut rêver. Rêver d’une Terre soignée, avec des peuples en paix qui s’entraident, et des animaux respectés.

Voici donc mon idée : utiliser ma forme physique pour parcourir l’un des chemins les plus durs au monde, le prolonger à travers l’Europe et relier les peuples autour d’un message de paix, d’entraide et de solidarité.

Association Au-delà de l'effort

Logo de l'Association Au-delà de l'effort, qui soutient des causes humanitaires, environnementales, protection des animaux et de santé mentale.

Au-delà de l’Effort est une association qui utilise le sport d’endurance et les défis de dépassement de soi comme outils pour porter des messages de solidarité et soutenir des causes d’intérêt général.


À travers des projets sportifs engagés, elle cherche à sensibiliser, rassembler et mobiliser autour d’actions humanitaires, environnementales, de protection animale et de santé.


L’association encadre ces initiatives de manière transparente et veille à ce que la plus grande partie possible des fonds récoltés soit reversée aux causes soutenues.

Ancre aventure collective

Une aventure collective

Courir pour Unir 2026, projet de Frédéric Splendore : Une aventure collective, portée par le partage et le mouvement

Ce projet existe avant tout grâce à toutes les personnes qui ont choisi d'y croire. Par leurs encouragements, leur soutien financier, leur aide logistique, leur matériel, leurs compétences ou simplement en parlant du projet autour d'elles, elles ont permis à cette traversée de devenir une réalité.​

 

Je serai seul à parcourir la totalité des kilomètres entre Monaco et l'Ukraine, mais cette aventure n'a jamais été un projet individuel. J'aimerais qu'elle continue à être portée collectivement, en donnant envie à d'autres de rejoindre le chemin, de la partager autour d'eux et de contribuer, s'ils le souhaitent, à la récolte solidaire en faveur de la population ukrainienne.​

 

Tout au long du parcours, chacun est le bienvenu. Que ce soit pour courir ou marcher quelques kilomètres, partager un repas, échanger quelques mots ou simplement être présent sur le bord du chemin, chaque rencontre donnera encore un peu plus de sens à cette aventure.​​

 

Afin de faciliter les retrouvailles, le suivi GPS en direct ainsi que les étapes prévisionnelles de la traversée sont disponibles sur cette page.

Solidarité et collecte humanitaire

En établissant un cadre solide et durable pour le projet, l’effort sportif devient un levier de solidarité. L’objectif est de transformer cette traversée en un vecteur de mobilisation et de collecte de fonds, au service d’une cause humanitaire claire : le soutien à la population ukrainienne.

L’Ukraine est au cœur du continent européen. Elle est l’un des greniers agricoles du continent, et nous dépendons chaque jour, y compris à l’Ouest, de ce qu’elle produit pour se nourrir. Mais au-delà de ces liens économiques et territoriaux, ce sont surtout des millions de personnes qui vivent encore les conséquences directes du conflit.

Les fonds collectés dans le cadre du projet seront reversés à la Chaîne du Bonheur, par l’intermédiaire de l’association Au-delà de l’Effort, afin de soutenir :

  • la réhabilitation des bâtiments détruits,

  • l’aide aux personnes déplacées,

  • l’accès à l’éducation et aux soins de santé.

Ancre Soutenir le projet

MERCI

Ce projet n'aurait jamais vu le jour sans toutes les personnes, entreprises et organisations qui ont choisi d'y croire.

Merci à celles et ceux qui ont apporté un soutien financier, offert du matériel, partagé leurs compétences, consacré du temps, mis à disposition des véhicules, assuré une aide logistique ou relayé le projet autour d'eux.

Chaque contribution, quelle qu'en ait été la forme ou l'importance, a permis de transformer une idée en une aventure bien réelle.

Au nom de toute l'équipe, un immense merci pour votre confiance, votre générosité et votre engagement.​ Cette traversée est aussi la vôtre.

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Désormais, le budget logistique est assuré, les dons en faveur de l'institution bénéficiaire sont collectés par l’association Au-delà de l’Effort, qui garantit une gestion transparente de l’initiative.


Une petite partie des fonds collectés contribue au fonctionnement de l’association et des frais engagés, tandis que la grande majorité des dons (95 % ou plus) est reversée au fonds d’aide à la population ukrainienne de la Chaîne du Bonheur.

Les piliers

Courir pour Unir est né d’une volonté de dépasser la performance sportive pour en faire un outil de lien, de réflexion et d’engagement. Par cette traversée, je souhaite interroger notre manière de nous relier aux autres, aux territoires et au vivant.

Paix intérieure

Faire de l’effort long un espace de recul, d’écoute et de recentrage, comme point de départ pour aller vers les autres.

Lien et rencontre

Créer du dialogue, provoquer la rencontre et encourager le partage et la solidarité, au fil des kilomètres et des territoires traversés.

Responsabilité environnementale

Avancer avec attention et sobriété, en questionnant notre manière de vivre, d’utiliser les ressources et de traverser les paysages qui nous entourent.

Respect du vivant

Porter un regard élargi sur notre coexistence avec les autres formes de vie, sur la place que nous leur laissons dans les écosystèmes que nous partageons, et sur la cohérence de nos choix au quotidien. Dans cette logique, le projet sera mené avec une alimentation végétarienne.

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Coureur d’ultra-endurance — Projet "Courir pour Unir"

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